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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* Q; B5 p, Y3 B4 d8 H9 o0 k7 v
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( S& p6 p! Q) V+ l& p
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ a" K. v" c. b C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 s) X' G- y5 c* f8 n$ u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； K4 l5 U I- V1 X7 r4 B
胶带：不用说，没效果；- f. V/ l; i0 z! y% |& ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 l* l! x% @! f Y( b# B 瘦身乳液：没效；
0 `2 }7 T& f7 r( q7 D0 H% u+ |0 S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" e$ h3 o b' E @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; Q6 J) V. M" N+ {! p/ J* m; P2 A 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 p1 X( ^6 y, c4 W3 M) |& t E
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& T1 J: K2 C; M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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