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1百合排毒汤- N6 n. t" p' w' i2 g. C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% k5 I" D v5 k: G+ N' w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. \; y' _2 U9 e6 \8 e+ J) t
方法;用水煎服,一周一次& E6 z" H1 U9 h& ]8 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, h: O) x0 N0 q/ p @6 l9 Q6 J
2玉米须菊花茶) \. E8 O/ `0 i" p) X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( w5 D' P8 y2 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) P: [! G3 V) N) C* a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' a' V' L! m6 v5 Q7 v
当做平时茶饮
0 f% x; k6 e, x# f. U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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