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1百合排毒汤* P! a; W2 I& i! ^) z# h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& |7 H+ S9 r3 w/ U* K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 p* z7 a3 h" `* G8 \
方法;用水煎服,一周一次
6 t$ z, f0 G& t5 ]" M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ X* M% A/ o% ` s) P2玉米须菊花茶
c1 O3 n, R8 ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ }0 |5 [( m& k) z9 e! x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. W+ R, N) j/ g6 V- F2 n. r1 C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! x% ~! m3 I# }
当做平时茶饮
2 M" Z2 p! p2 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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