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1百合排毒汤
! p- m4 B9 S! k8 d% c- H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 V/ E$ Z0 Z, V k" [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 ~% ^ ]2 f& R1 @( _& O* z# u
方法;用水煎服,一周一次/ [! w! M6 `" g; E9 r% h* e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 V2 E$ z! ]% u) S7 J- ~7 w2玉米须菊花茶5 C' C5 |# X2 I1 T z: `$ O/ p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 R7 y. u/ r0 |4 }% b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: ^4 p! H& C& a, M3 w% t' L# [/ N3 l2 H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 ~' s, @1 g+ q当做平时茶饮8 F$ H/ |4 t a& q' ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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