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1百合排毒汤( F( Z1 A6 x, t3 [* V( h4 r( n) R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ C7 B! }3 c4 B6 _5 E3 W) g( F) C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& a) g/ a: A1 `7 m8 u0 Z
方法;用水煎服,一周一次. r2 N$ I2 y' K0 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# v/ ^) A: D) Q' Y
2玉米须菊花茶5 K( J: m5 X$ i% X% L5 L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 W3 I' f' g8 M, J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* T9 _! V8 O: m' k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# u4 _$ e( _3 l
当做平时茶饮
* p5 a* c9 O9 U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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