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1百合排毒汤
; y3 h c: h1 [6 n, q5 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: x; C6 I* f: Y! M1 Z1 L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! M( V) L+ a0 j2 _) d i+ U# x方法;用水煎服,一周一次/ O# s& ^/ |6 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( Z2 G2 s1 o& T- c; I9 X9 q2玉米须菊花茶
! x+ X/ C$ E9 ?0 F n+ A3 o& w- k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 |# \1 e1 x8 g" l' ~% k/ f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ l- Z# N7 D5 K/ q) B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! e: b. q7 m: O$ r
当做平时茶饮
% ^6 y3 p$ i3 L8 H8 Y7 O6 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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