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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: c( ]: N2 n% ] {制作第一步:
: Q" b6 D# ]: t% C( w, U- J" e+ U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' O* D. \+ G. m3 l5 j 2、加入两碗清水;! m/ j& b0 O! g! ?+ G: ^" v- Q5 M% z4 J
3、再放进一个生鸡蛋;
4 ^) Q/ |% X) B5 O/ ^5 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! {9 i1 ?7 K% }4 v
制作第二步:" `4 R) Z! ~' {& k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ d) l6 I; C6 A/ I# W U 2、加入三分之一块阿胶;9 c1 e. a5 e4 Y# ]' o% Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 M1 N7 {2 j4 Q8 y/ b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* \- I/ w0 R/ E8 Y0 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 l( g/ b' g1 } K! B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ G* O$ I7 s0 F- ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 @6 a+ p3 p9 @2 b% k% r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" [- B C# `3 x3 D) ~; v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 j. }: y' @9 e+ O
黄芪 Radix Astragali 3 i' K3 p9 Q( v- a8 P
别名绵黄芪。0 g/ L4 h" u- S3 F# n6 N
性味性温,味甘。
W. Q- `% k1 r! a( F4 I O6 U f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! s) Y0 a3 H& a f) d: v3 I6 J5 J8 G 当归 Radix Angelicae Sinensis ) v0 A, `6 O# W7 x V5 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, v; [" U) j6 E 性味性温,昧甘、辛。3 z: i, P- H3 V" J- F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 h( I3 Z+ m1 I+ v0 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 e m( V$ O, j. B# A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- S1 g. O6 @4 C9 E7 p 性味性平,味甘。; W0 A) u( F% ?( e, @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ ?$ ?3 j) K6 x! y/ Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. u. P+ n, N" a9 u3 X 别名芎穷、小叶川芎。5 c! ~4 k% H" U# m3 ^
性味性温,味辛。
, i* n' z! B4 k' o6 Z( y, d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: {- _' |' \% G: ~8 G& I9 V! O0 I& S 阿胶5 |. S8 Y$ b! a8 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# C! G$ o! P9 @2 n7 s8 w) v! e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 O$ i+ S7 J- i3 z! E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
L+ Q! I0 i6 @+ o* `) \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* d* c+ [2 a8 ?4 N) {9 A" H- z8 H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( u7 k5 p4 L3 C+ i; G0 F3 T8 W: r! b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* |" [- \* Z5 w C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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