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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* x' G0 A/ Z* Z: y) }8 I( V% @
制作第一步:" ^# B) Z8 R+ E/ G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 `2 r" U* }" p2 ]& D( o
2、加入两碗清水;
B# g1 S; {" r2 U, _ 3、再放进一个生鸡蛋;
' J$ ?+ j5 H" q) ~& {/ X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( @5 Z. Y+ n4 Z* l ~1 n. t 制作第二步:8 S# a# |) n5 b: J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& q0 Y, ?2 s; n) V3 J# q' N/ t$ B. o( n 2、加入三分之一块阿胶;; W( v( L% V; r7 C* z4 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 y9 x4 _( b# P1 R+ P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! A5 ^: I8 ?# ?+ i6 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 Q) W2 u. w& h* q% Y2 A+ h3 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& _+ H2 B b0 Y, b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 d$ p) t) I; g: j+ a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' j1 K. z N! U- ]3 H/ Y Z' B- g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ `# A: @; N: S2 q9 ^, d6 y 黄芪 Radix Astragali
" ~3 X2 z _, j% E7 o$ w+ q, v- } 别名绵黄芪。9 K1 Z; X* x: s. ^6 ~
性味性温,味甘。% e; ^% S) }2 c) ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 {$ I2 {+ g; q/ S9 ~2 h' T$ }( F
当归 Radix Angelicae Sinensis + K8 R2 M0 f, x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# P9 C9 f) \" i& x2 i+ E/ ~
性味性温,昧甘、辛。 m. Z! ]7 a0 A- s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ Z, H" i7 X/ E% w- _! ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ s3 d& b2 j* q* v6 h, p6 _- I
别名潞党参、汶党参、晶党参。* r9 U$ G @4 W0 _
性味性平,味甘。
& I* q/ U% e9 `# c+ N/ c$ v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ U$ p; U6 ?8 u5 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) C+ Q" S" Z+ r7 I) }' r
别名芎穷、小叶川芎。
) A7 K, ~- U1 R: A' b- ~3 g+ A4 s) r 性味性温,味辛。
4 K8 j+ {2 H: `/ p8 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% W" x4 x0 ~: n9 k$ J0 a' s5 ? 阿胶6 d) O b0 W, L; Z- d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. g1 m6 n) i" ~& B# j+ o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 x/ {0 ]) X/ _2 C) n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( g! X4 m0 W# N$ a* w2 f7 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 {: r+ D4 z% a; b% m6 r G! E5 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ c0 r2 J6 M, j# j! _) R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 O, c7 k* B4 h& m% V3 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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