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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 K {8 V0 [ v# C8 x2 W& T/ q制作第一步:
8 L+ r- y) |8 s) p; U% r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, Y F3 q4 A, R8 e0 n: j* D 2、加入两碗清水;/ I* T0 U6 [1 g2 h; n. a8 s% w2 ]5 J
3、再放进一个生鸡蛋;
3 w$ q- t4 u& h O+ [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) G% ^' V9 t( V* l1 \
制作第二步:6 f# b: e9 V+ L! t/ B/ l: Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# B4 p( ?' f, [# K4 o
2、加入三分之一块阿胶;2 A. q$ i! R* h" A. X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& S6 h/ U3 p" Q, w. s( c: X5 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" l$ E1 B9 M' i, F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 ?5 W* u+ m& ^* m) v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" \, Y. p8 c5 X1 y! d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) K$ d6 w Z5 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 n- R) ^* M8 Q* E2 N! ?/ y, R1 F' T* y" I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 Y# N: Z8 r2 T9 \. X- z 黄芪 Radix Astragali
5 F- c; O1 F: V9 f! } g0 ], } 别名绵黄芪。
}7 @( T8 B0 j6 R D6 { 性味性温,味甘。. }, ~8 @* r+ C4 O: Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 d6 |8 D1 i% J/ N `; H0 M( M/ U 当归 Radix Angelicae Sinensis " p( J& r* R0 D( C0 W6 @3 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) | \ K4 k9 D; ]) j6 ^1 u 性味性温,昧甘、辛。
" ~3 k( p" J' R/ J% k7 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
I0 `: @7 N9 D+ Y# w6 u' U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 N, n/ q6 n/ G) [! p! e" U5 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。) Q G) X; m. X" E$ N8 [; X5 B
性味性平,味甘。
- H: ?0 b) w- S& A$ a7 p M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* ?! B* ^# U+ N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 i+ k1 b5 C9 `9 d1 F 别名芎穷、小叶川芎。
% |3 t, ]5 M: E- F% W) z 性味性温,味辛。
0 K% H( t4 M+ o: ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 E7 t- e W9 f
阿胶
) v, f" L% v+ [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" X `3 Z5 s" I, t0 u8 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& H- ~; k* l4 ^6 E @, n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 O6 t2 o5 I4 K$ }9 u3 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# X, D9 ^( [* Z0 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' g3 ?& k# r# w ?6 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 e! J; a$ t" I7 t0 h5 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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