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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 b* s# n, O2 D; N3 M8 F$ X& W制作第一步: q! p3 h, K# k/ e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ Q2 x; b, s$ y5 e, e3 A: k 2、加入两碗清水;
& ~8 \% P3 @5 Y9 X 3、再放进一个生鸡蛋;" r) R: l2 w; h. u: Q0 J r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
_: {! p) a* i$ \8 R: u$ Z" G 制作第二步:
5 l; s% t9 K- x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, a, }/ y8 g( P& l5 D3 L
2、加入三分之一块阿胶;" e7 v0 O3 t: p. G+ }& L& [$ U# O0 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. E# r+ T% R, A$ r) h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 f( T1 W2 T: i; {) s" V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ x9 W: Y5 z6 B' P# I% F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 x) x- |" J5 Y; u3 [1 s0 A [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 W: h$ Q) Q: z* E) s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 V! j' T4 t. @& `7 S( h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* {5 c$ ~) V6 P# F* Q$ D# O 黄芪 Radix Astragali / |3 e4 ]! Q% |- Y. B' u/ j' {( U% \
别名绵黄芪。
/ g) v# w- V6 v+ h4 o* j; U 性味性温,味甘。
. s# C( H* a9 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 O# M# |: J8 A8 S( {) M, d. ^8 ^4 J
当归 Radix Angelicae Sinensis
! M: y- U# k- ^, P$ j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 U6 ^4 e6 d- H/ u- x
性味性温,昧甘、辛。
0 R( ?. T, s* @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 U: y" `* x7 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 A" h) [# X6 R8 b7 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ k7 O" N% q7 q9 x! V5 f W 性味性平,味甘。* s, O6 X9 k Z: J H3 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 l9 S# S2 i5 \4 M1 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong " N7 ~- j& ?3 Q+ X+ M
别名芎穷、小叶川芎。
: {) ]7 ?: B+ c 性味性温,味辛。
/ x: U. R5 ~( i8 q3 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ K" o4 U: ^( L I8 s @ 阿胶! `, n5 T6 y) V3 z1 K4 G) o9 \1 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& o7 d- V4 P V' s6 {4 u& G) l$ ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ e8 A$ }0 m$ k; E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; v7 Z% L5 }, d) ?' Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* d) _/ V6 u; r/ b4 w0 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 F6 p1 `! }$ A8 ?7 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 {$ U# {4 b) D! W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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