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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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4 n4 \. H! R# I9 Z9 d 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 K+ _3 D# V, L
, A9 N+ q+ w6 F透喔！！
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2 j6 X- H/ K1 ]- D 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% R; p, D) t0 p- ]& n+ o6 S& W
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( X7 Q& b6 f1 l4 S# `: Y
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- o( R5 Z( v( ^( S; Z9 V
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, u9 L: n( h7 U! w/ h
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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5 U. x6 W$ h- ~6 M% Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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) R$ s: o/ Y$ R9 p b" y的漂漂喔！！
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! \% C7 h9 i; m9 j4 T* Q z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% Q, o0 O; G- X
! J: a7 j6 ^$ W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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8 C& `# t$ a4 g4 l5 A1 ]# Q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, m, E) b. @. w
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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% p, I, l2 ^7 @) S, u! v5 C1 _ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 k: q6 U @2 t, n( f
. n5 V3 L a2 t/ F3 f: ]6 ^* L n 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 t; R% X" r2 b2 Q- w3 b
- |; m" q2 G! v. T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 X, z! z$ N0 I6 p6 w
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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- j4 _& Z. S1 G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 n8 V% ^! V0 ^. e' K0 U. o
) ~( Q) [6 a( ~! g" g" \ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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* V/ U$ r$ H; q+ D6 ?' }& Q7 s Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- `6 S7 u9 ]( _, _
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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5 @5 j8 n0 H+ E [8 [ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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; F: e3 @* T' h9 S, ]4 Y5 @2 p Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 L" D: r+ n" z" w
, }9 ]' W x1 N9 u% I" c- N- ` Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ i& { j G% l, l! |" |3 C5 \
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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