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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！, w' c; B% G, ~( x& U% R$ C9 r
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, B# S, f' S! ] S) Z/ y4 n5 L( \
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% U/ |% C- G- F" u& U' X1 j
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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. } f( B z0 V' Y1 t0 U4 s* T 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 P% d0 ~' W# b5 R
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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! B8 u6 S7 z8 O: y' M4 N因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* h* c# B3 o5 S
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 l5 N1 ]9 F4 P P+ m6 f
3 k2 k" V/ `$ r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* q# K% Y6 m/ [7 ~' z
* n* Z% E$ ^% O个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& N2 k( ^. R B! B* g
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 M$ m: ~% f1 v# |, ^: U的漂漂喔！！/ m2 K7 E+ T5 ~
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ f8 \& s1 C3 O/ d: Q ]
; N) j2 Z$ i- g% T6 e4 B7 s 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ c% m7 t$ Y+ j( a5 o
& x. {1 ^0 i9 k% W! h 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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8 q% u: p2 X! q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 b3 z. z- n- p
/ r, b8 M0 G V5 h& d 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% t7 M r8 d: U* A% z1 l
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 i+ P% N u" v9 Y& j2 [# T1 K
9 {5 i* I1 J0 E4 G7 x; ` 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- k# W9 Y1 b; J6 B: } E" ?
+ }1 X: I7 p/ \% Z1 {/ E) y x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 w1 G6 p* O5 q* j# h3 J& u
" }2 |5 e1 G! @5 t; U( w( [ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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3 x! k: N# `' Q& X. R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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B* m1 g2 x P0 v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! K, b. q) t7 P5 h
5 D; s+ \8 A6 t& |; Q& N, m 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 z, `9 h- K: A. E
0 v6 t% i r; e8 ? Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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+ g2 V, @2 j9 D4 Q+ r, _, R7 S5 T Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 J$ R6 J& R8 D
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: \; d4 x( c* B! O$ c- n6 _( _
7 p6 [, Q3 G8 G$ m5 k8 K; ~ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ D# h5 Q5 f) T9 J2 {. m
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ U r( a' Y) Y- [, k4 b- Y$ n
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* |; |0 k2 {% T! [ u5 n0 [
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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