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忌糖:& m( x2 N1 G- U# w
3 a# I2 k% c3 G- B, w' ] B: D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。3 w5 a8 z3 o- u& ~
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忌油腻:9 P( X5 g+ q$ r; [
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ ^, _ a' S1 x" M2 r
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忌烟酒:# b' ?6 U( g3 k" B" r3 {
8 K) j( `+ h* t i1 M1 K8 ~香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, Z# f5 j+ F1 j% p& |9 v
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忌辛辣:; R' x2 \$ Z2 R# g" f
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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9 C. l, o: F9 _+ [染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 x& Q' \. K, }5 D! b
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忌经常戴帽:
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3 @* m+ @6 L, Z2 }0 R长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 C; o6 z2 G7 m: Y( p
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忌生活无规律:/ {- p# l) O, m! ]5 _
' b7 t5 D! `7 q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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