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+ H. D) F( ], Z t( {
[size=3]準備食材有:
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g' U+ F$ G' {9 k8 s( n 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" A6 U. S# @- \: O; I
' s/ D: \( l' Z+ z8 ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) ?& Q& P' z6 j8 J/ `% i
(烹飪書上是用草菇~)
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5 B7 M. a0 N6 H' H4 e(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
+ z# L2 U, |4 z' O4 O% z* N8 o) Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
' L+ T# x6 k4 b0 _% A" N z1 l1 n. _1 \
[size=3]再來又到了調味料了:
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; M1 l" @8 P9 Z2 ?+ g+ F; B 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. v) q( v4 h) Z
2 s0 T: |/ q7 J1 N3 `; l0 @; b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( I9 S3 G L" V
2 l1 [: }6 t3 c
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) w! K+ T0 s6 k1 U
4 Z9 p: R% L: Z1 P1 `5 Y8 u; }& j[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
) K. Q& q8 K" P, n u$ L" _
3 X* J1 a- D% j1 u* t) z$ Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
7 n7 S2 W5 _- l& H7 W. K$ Z _2 }
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 e8 ^0 C& S: }- I; }& q8 {
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! o- \% f' r- d0 Z6 {+ R- e8 r8 v3 E1 r7 D3 e
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] s: T: D/ a# ~! [$ I2 f$ ~
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9 w# ~. C. \/ j4 ^* t/ _4 D9 D8 Y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 c6 `+ H4 j+ `, N% w2 V5 H0 M
+ }, w) W4 O6 a9 D# {7 f雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 M4 ?% Z8 e8 a
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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3 W* g7 J3 b j# r 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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