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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 5 @* Y3 P d1 }4 a& Z- E. ^
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8 V! X7 E# ^3 C: L6 O& ?食疗方
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& ?7 l$ r5 t4 y9 P; W$ F% i9 M西红柿汁：
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# b( j: c' w1 H) d" F每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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% f% V# P& I9 h+ U黄瓜粥：+ n( D" A4 l6 C4 F0 w( T# j. m3 ^
+ e' A; ^7 c5 Z; U% h/ k% @/ a$ w取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。' H( K& I8 j0 O/ D1 ~9 I2 C
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柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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7 S& E$ R# ?: I黑木耳红枣汤：' D( v# j* k6 X6 ?" @: D
4 h" I/ B9 A+ @: k/ f, V取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。, |$ p; e) b5 p$ j) n: C w
4 X3 z: @7 J0 `4 q) l/ w4 c. J G胡萝卜汁：
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' r) o2 l& `2 h/ I5 T0 O- R% P9 J将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。7 a8 a3 ?" I u8 Z/ g" m
- `4 b6 {0 s; o j, A因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ s( \# t P! `9 M9 X
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脸部保养方
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1 q3 m" D* u4 C用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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' U5 C& I3 D6 p金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。$ B0 O f% N: y( l) t1 S; V
5 n% c5 E5 h7 Q2 V- {/ ^% b9 ~: i$ ]' g蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？