【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* H5 Q# G+ ~$ e/ k3 W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) I: u9 ?) Z1 O) N) z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 W3 x& O  s# X* V8 u心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 _- Z0 \1 R5 g3 Q* _0 `头昏多汗症，粥里加薏仁。
- w7 |' J' k2 ?( O/ ~: {润肺又止咳，粥里加百合。
: d# x2 f9 s1 f% v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 u* @0 s7 o/ H* D乌发又补肾，粥加核桃仁。
, u# U. ]7 }+ m若要降血压，煮粥加荷叶。
3 y- d, H1 T4 N, w% H2 b2 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 S, X/ B3 w. [# I6 D# {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, T" |7 T: `/ g$ ^3 ]9 i+ }! y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" l% w5 \8 m# E9 t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" {% ?: Q4 Q( k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 d8 i$ z# E* W% J2 u& e1 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% I: m0 A% F  C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ X; w- Z: W% q3 s8 ?; f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 r7 a+ S. {7 D* B) J  s' |$ U/ |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( M# }3 ~. p' g2 k2 e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~