|
|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
' \. z& Y6 q' N) [. k3 V2 h- |
* H5 Q# G+ ~$ e/ k3 W若要皮肤好,粥里放红枣。8 `& L4 ^( X" l+ S9 s! U# F N' E% i
若要不失眠,粥里添白莲。
) I: u9 ?) Z1 O) N) z腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
7 W3 x& O s# X* V8 u心虚气不足,粥加桂圆肉。
2 _- Z0 \1 R5 g3 Q* _0 `头昏多汗症,粥里加薏仁。
- w7 |' J' k2 ?( O/ ~: {润肺又止咳,粥里加百合。
: d# x2 f9 s1 f% v消暑解热毒,常饮绿豆粥。
7 u* @0 s7 o/ H* D乌发又补肾,粥加核桃仁。
, u# U. ]7 }+ m若要降血压,煮粥加荷叶。
3 y- d, H1 T4 N, w% H2 b2 R滋阴润肺好,煮粥加银耳。 . E3 s+ U q- o9 |( s: @0 b
春季防流脑,荠菜煮粥好。 # d$ d9 @( M8 P# r4 \6 n8 n4 e
健脾助消化,煮粥添山楂。 ( k! M8 Q, X" n( ~) y& ~+ S
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
6 S, X/ B3 w. [# I6 D# {利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
, T" |7 T: `/ g$ ^3 ]9 i+ }! y消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 3 }3 c% A6 x$ h4 e( O
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ' u8 W/ l* P5 p8 {5 P) G* n
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ! U2 ]0 Q$ c8 V! v4 U6 Q- J. e' C
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
" l% w5 \8 m# E9 t黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
" {% ?: Q4 Q( k番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
0 d8 i$ z# E* W% J2 u& e1 o橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
% I: m0 A% F C萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ) E" p+ d- ?/ \' Z0 J; P( K6 X+ A
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
+ X; w- Z: W% q3 s8 ?; f冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
9 r7 a+ S. {7 D* B) J s' |$ U/ |木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
( M# }3 ~. p' g2 k2 e海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 2 K$ B4 L. C9 _5 m8 Q. k* s
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ; J B; {! J8 r0 X/ a
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 0 j; O! L& X8 t+ e$ v# j, K
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
$ \# N4 E- ~ m- l. B2 O: ~+ {! k: Q; g% G) p+ W- O+ B3 p( U0 H
|
|