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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 " k; t K( a+ Q+ J
1、茯苓蜂蜜面膜 " a' t# b: }2 V K% `
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
& T* c/ o, s* W+ }% K6 t做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
/ _' S/ f* ?! T0 P# p- y功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。. J+ D$ w. u* X# O1 ~
2、三白面膜 2 J3 ?9 s" |! O4 C2 Q
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 1 [* s/ U! G( M! `% K' N/ X
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
% E k7 D$ d8 H' |. ~% ]功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 O) B) m! v5 @( M! X% J' W
3、杏仁茯苓敷 6 Z, E/ q# S0 p
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
3 h T5 X% M+ ]做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 " | a& T' O% g9 I& w5 w% V p
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3 ~$ r5 r+ O! P$ S* s4 p, W
4、绿豆三白面膜 1 d7 [5 u$ x" |2 J! c" V4 A
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
- `- J' _+ J2 Q7 S Y2 H2 f4 v做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 , v3 T5 U7 k4 [+ _
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
0 Y z, _2 q; x% z5、银玉面膜
# j0 r1 Q3 y8 f. }材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 # o5 ^. K9 @6 {' Q0 {
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
% v( R- B& j0 Z0 ~. d. @1 o1 d功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
4 |1 I. ~# S. ^; L/ S6、三白汤 6 h8 t4 t I) S$ }
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。- |) L( k' I- A' w5 l
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