|
|
西红柿汁
7 o5 C X3 O* _2 U" \5 {" d3 H) l. \/ \7 C) f9 K
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! s2 Q7 d+ C" M+ k# b6 g
6 S% U3 Z9 f. i* ]$ B$ X黄瓜粥
% l+ |$ l: X, D$ j! f4 ?: I% n6 c9 [5 g; n
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
2 N; H% t8 d1 `6 Z
0 F8 E/ d* A( q8 L: o柠檬冰糖汁1 @" S/ W7 _2 \$ x1 A
; d2 I( J/ |! y$ J, N/ y+ n1 {5 A% y' q
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。1 z& M$ w2 C% _1 |- x8 U
1 d* w$ d" c8 F d3 G; s$ a0 f7 Z黑木耳红枣汤
. h% p d6 [ r" [
: I' h, N4 Q" e7 [4 {取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。; e0 _9 s$ Z, P) o
: c& J+ `# h+ J
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
) [2 @& `1 S2 v+ A! D3 k
) X9 q. O* N0 H; [/ C1 u胡萝卜汁* e3 t9 o' R( m$ U" G
{% V* x3 {# S/ t! S! d' e
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% z" W- v( N. J
8 @" a/ L. s9 M/ t2 ~& ?5 A% m/ ~另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 I+ p/ l+ w* G P7 u; r
9 H+ O0 d, o) P) N自制桃花蜂蜜祛斑面膜* f% }; _# n& N; B- M2 y2 |
# e% ]5 @8 u4 ]6 a) H- c
1 l/ K2 H* @3 B! |配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。+ x1 ^7 W+ g+ p6 q+ p v
0 [- ~ t. m5 n( ^9 o" w' g工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
. J2 e8 h0 H" q
* k- C3 h9 V2 y自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。: n+ \) z( a) P6 m& S: F* _) t
6 h( w: l u3 g+ I1 l- S6 ?9 H
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
4 @3 w% N. F/ x
* H6 s4 l& d6 F1 @功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。/ m z' ?/ E5 P" O
( L; e0 `$ N& Y8 U频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。3 Z. q: B1 l, G' X7 \9 S
7 T$ M/ t. M- t' \* X: F `贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
1 [2 c- |# T. U9 q4 [% }. D, @. \
自制中药淡斑滋润面膜2 V% }, [ f9 v- h; M9 R5 ^3 z6 ^0 v
( o3 K+ m1 h; }; e) P+ Q$ W2 h8 l) C$ m# A! d7 a3 \
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
# b+ M* m; Z$ k
5 k1 }- j5 J2 C: ?功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。4 E/ L+ z% M1 O; D0 \
; G5 W3 b' e0 T9 b) d# N) t$ N+ h
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。# u; R" K7 z; m# q) R
+ n1 n) u1 |. W! p/ ^+ j8 Y2 }4 C' @7 a
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。& [; p) O& I" z) d
! j6 {: T7 u/ i X2 S K# v' ?2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。7 V/ u- w0 b; p: j* u4 K
% ?: n3 c0 ]; l5 q% j+ G% t3加鲜乳适量调成糊状。) V' }5 N) E) U
3 O$ j1 N; H4 p2 r9 t7 q, `$ ^. H
4再加蜂蜜1ml混匀。* C. Q7 V {0 i, J7 U" n
7 U! g5 w' J0 p3 M% D用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。& u5 u5 K1 s7 A4 c% k+ H
5 W+ v3 l8 l+ r' b" y$ D: }* r2 |李子仁祛斑面膜8 ]1 G# z/ z+ M
4 y6 Q9 a. b: {7 r
- S6 n8 F/ p5 f: b3 Z李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
2 Y3 R$ h: K" u2 u p* L' n8 ~: W
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。- j6 d- l, Q+ X5 H/ B2 k5 g' E
- v- ?( Z4 q8 ?
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。 y7 S8 S8 A: V9 x+ y
# O4 Q% F% I. e2 ~& n, }用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。& K$ b3 p: e) Z4 ^9 |4 B
0 p( F/ y$ S4 V6 t% p1 C正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！5 o7 Z* {! h& A3 \
9 G+ I; t9 [0 e# d: W
$ Q) E3 n3 k) n6 O/ A- V+ H& q. |
. r. |/ x/ V. b% V! c1 r! m, s& M' A3 b& M$ }; J% G' X; C' H
7 [( Z! T" C2 J
6 K# A0 X& {9 h6 x/ U1 g$ q
6 _4 H7 X/ T8 I8 s+ S# I2 u9 Z1 w
/ h+ j# V% l* V) n
# p4 f' |. s- z" O+ k$ n: c( d. e; C$ I% s& b
5 \0 n4 L* t2 E* J0 ~0 u& X
$ W( ~" x+ ~. F4 e8 `
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28