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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. y: g/ `. ?/ I
: {7 F v+ D% |7 v" l0 x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 \3 G( F* `5 _$ m2 y3 r
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2 、葡萄红茶1 A9 i7 }& L0 Z: s+ ]0 z. }
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 k2 M- n: M7 w
$ Q4 v" U2 x. l* i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; E/ L; |$ L: J" V
x. p7 n6 k- d9 {/ H3 、苹果绿茶% O6 S) e6 n7 Y
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 Z2 w9 R6 B" K/ a2 v! a/ E
9 @/ @1 \; j' q$ {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% J3 B+ D/ Q+ p7 ]' q. U. R: T3 i; c
( F5 r% Y5 Y! v0 v) |, O, v/ C z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ w) k6 ]) Y0 P# C4 M5 y
5 H% |# Y) O* k! r' b1 @9 O2 F7 T2 ` A4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。( [. n6 o/ r4 }1 L- v
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 ]& B$ B% r7 E( {" i
; ]$ E( z# I. n! Y4 I4 a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& `0 V1 t5 \+ q8 c/ M4 f- ^5 、柠檬红茶
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2 z) G+ e1 d5 h: K! ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 g8 k& t$ a4 l8 b. i* a y
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ p0 [# [4 T- j0 p
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: N: j5 t7 C$ d" `- [
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6 、菠萝蜜茶$ Z4 X( }* t! b4 ^6 G8 X
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) e- k t6 M' i( q$ b* C& F
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( m4 l! \' Q' R
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶4 T1 `# ?. b+ O7 i5 ^( [6 E0 m
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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, K$ s% \: E& e功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; Y+ P! ~# z5 N6 [0 |' P3 j9 、山楂首乌茶) n8 S" I: R0 [% U
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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5 S3 Q* O# b7 X5 C+ o' R/ i1 S2 n10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( m( x7 |/ E. o
& a1 a6 o) L& ~2 e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 s( D. D6 u5 c+ j0 f5 x
. t. r/ m* D* D9 R, l提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . m# h$ a0 f: t' C0 B, A- L! S( O- ~
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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