|
|
* O: X, }2 M% ]" Y/ _* x7 g$ I
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？* J+ P; V/ O8 `. X8 y
8 u5 V5 J b# O' A7 P x2 @9 h: X
5 W o& [, A7 n4 b+ z( s4 `' ^葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。8 h' E- K0 L& a
8 V3 m' D# e3 k5 U! m! ]5 u$ T/ x" ]# Z! m0 y2 J$ S( D" o) d0 F$ j
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。: s# {5 M+ V4 b/ G
5 n6 I2 k8 V4 B$ R0 _
, W6 L0 @! u J3 K- ]* M/ K8 d甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。# _' P8 U6 B5 _* c5 X9 C
% }9 ^7 J; W, ~5 ~5 T& w
" @6 v+ v& H6 {* M' I. A }苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
2 o5 D* r5 \. Z9 D, e: \% v' P0 q N" K: O/ e' ~
9 c3 A* ^/ l! @% S- r
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。6 m0 X; n' Q% Y/ I" L0 z+ k
* N G7 C& g) g0 o; C6 Q0 g1 |
3 N) a, E" @3 | ^4 E: p石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
v7 D: x" b. |& |& T
0 X5 J$ R+ j' ^$ s: H. ]( a: P除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
1 ]% Q5 @/ s& p* r x8 }# t; x